DEMI HIDUP LEBIH BAIK
Cakrawala publishing.

Dokter - dokter di Eropa dan Amerika berlomba-lomba menemukan cara agar manusia bisa makan sebanyak - banyaknya, tapi tetap langsing badannya. Krena itu di televisi - televisi Amerika dan Eropa, Iklan paling banyak didominasi oleh dua jenis iklan ; iklan makanan dan iklan obat pelangsing.

Rasulullah memiliki tiga resep utama untuk keselamatan dan kesehatan manusia di dunia. Resep pertama, kami adalah kaum yang tidak makan kecuali ketika kami lapar. Resep kedua, ketika kami makan maka kami akan berhenti sebelum kenyang. Resep ketiga, perbanyaklah puasa. Resep keempat, Rasulullah tidak pernah tidak sibuk beraktivitas, terutama melakukan persiapan perang.

Disini kita mempelajari tentang timing, kita tidak makan sebelum lapar. Lalu kita mempelajari portion, kita berhenti sebelum kenyang, Dan kalau kita rajin berpuasa sunnah termasuk puasa Ramadhan , maka jumlahnya sama seperti kita berpuasa setengah dari jumlah hari dalam satu tahun. Dan terakhir olah raga. Kenapa di pakai contoh perang , karena perang merupakan satu kegiatan dengan kombinasi dari beberapa aktivitas. Dalam perang, pasti ada lari. Dalam perang, pasti ada angkat beban. Dalam perang, ada tekanan-tekanan psikologis besar.

Jika kita peras-peras, sesungguhnya manusia itu hanya memilki dua jenis penyakit yang dideritanya. Pertama, sakit fisik, seperti patah tulang dan semacamnya, jenis ini mudah diobati. Kedua, sakit keseimbangan. Misalnya, penyakit jantung. Ini adalah kumulasi dari kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat dalam jangka yang sangat panjang. Sakit ginjal,kanker,stroke, semua jenis penyakit ini adalah kumulasi dari gaya hidup.

Ini yang tidak terjadi dalam masa Rasulullah dan sahabat. Para sahabat, usianya delapanpuluh tahun, tapi masih sanggup menikahi gadis belasan tahun. Karena stamina mereka prima.Karena hidup penuh keseimbangan yang mereka jalankan sebagai gaya hidupnya.

Kita, akibat gaya hidup yang salah, sedikit demi sedikit nikmat kehidupan dunia di cabut dari kita. Umur kita masih sangat muda, tapi kita sudah dilarang makan enak. Ini semua adalah penyempitan rahmat, tapi kita menyebutnya sebagai penyempitan pmbuluh darah.

Setelah makan yang perlu di perhatikan lagi adalah pakaian kita. Ibnu Taimiyah mengatkan bahwa pakaian itu adalah gambaran suasana jiwa dan pakaia yang disunahkan Rasulullah, adalah warna putih,cerah, khususnya hari jumat